Hent Worry Box

Hent Worry Box,

Worry Box er, som navnet antyder, en angst-app, hvor du kan lægge al din stress og bekymringer til side. Denne app til at hjælpe dig med at håndtere stress bruger en teknik kaldet angstdagbog.

Hent Worry Box

Når du har installeret applikationen, indtaster du alle dine bekymringer i applikationen. Du indtaster, hvad du kan gøre for at håndtere det, sammen med detaljerede forklaringer af disse. Hvis dine bekymringer er kontrollerbare, kan du bruge dem, og hvis ikke, kan du se på andre lister, der giver dig forskellige måder at tænke på. Du kan også beskytte din angstboks med et kodeord, så du kan holde nysgerrige blikke væk.

Igen kan du holde dine bekymringer under kontrol ved at lytte til lydguiderne i applikationen og lave de øvelser, den tilbyder dig. Du kan også gennemse artiklerne i appen for bedre at forstå, hvordan denne form for terapi fungerer.

Endelig kan du berolige dig selv ved at lytte til de beroligende lyde i applikationen. Hvis du også lider af stress og angst, anbefaler jeg dig at downloade og prøve denne applikation.

Worry Box Specifikationer

• Platform: Android
• Kategori: App
• Sprog: Engelsk
• Licens: Gratis
• Udvikler: Excel At Life
• Seneste opdatering: 07-03-2023
• Hent: 1