Hent SunsetScreen

Windows Daniel White

5.0

Hent SunsetScreen,

SunsetScreen-programmet er blandt de gratis værktøjer, du kan bruge til at ændre farvetemperaturen på din computerskærm. Hovedformålet med programmet er at hjælpe dig med at falde i søvn mere behageligt ved at ændre farvetemperaturen om natten og om aftenen.

Hent SunsetScreen

Man ved, at de blå stråler, der kommer fra monitorerne, forhindrer udskillelsen af søvnhormon og derfor forringer søvnkvaliteten. For at blokere dette lys, skal farven på billedet, der udsendes af skærmen, ændres, så det bliver muligt at udsende et naturligt lys. Det er også kendt, at øjne, der udsættes for naturligt lys, lettere tilpasser sig søvnen og er beskyttet mod blå stråler, der skader øjnene om natten.

Når du bruger applikationen, skal du indstille tidspunktet for, hvornår solen står op, og bestemme, hvor længe dagen varer. Derefter, efter at have valgt, hvor lang overgangen til naturlige toner vil være, skal du bare justere farveskalaen for dag og nat efter din egen fornøjelse. Du skal også huske, at i dine sidste timer ved computeren, skal skærmen være fri for blå tone så meget som muligt for at falde lettere i søvn om natten.

De, der ønsker det, kan også få mere egnede billeder til både dag- og nattetimer ved at foretage ændringer i værdier som lysstyrke og kontrast. I denne forstand skal det bemærkes, at programmet tilbyder en bred vifte af muligheder. For man ved, at nogle øjne er følsomme over for blå stråler, der kommer fra skærmen. Jeg synes, det er et af de programmer, der ikke bør bruges af dem, der værdsætter deres øjne og søvn.